⚡Как проходил мой АПРЕЛЬ?⚡
👆🏻Прежде чем мне пришла идея запуска Бесплатных Консультаций,
я поставила несколько СВОИХ ЛИЧНЫХ целей: 🎯
1. Привести в порядок пространство – сделать все чисто и красиво. 🏡
2. Привести свое тело в хорошую спортивную форму, ориентируясь на тот период времени, когда я занималась таэквон-до, и у меня была отличная спортивная подготовка. 💪🏻
✨ Самое интересное, что до тех пор, пока я не привела в порядок пространство, пока я не разделила его на две зоны – зону отдыха и рабочую зону, у меня не было плана, что делать дальше. На уборку и подготовку того пространства, где я оказалась, а я оказалась – на даче! – у меня ушли первые две недели. ✨
✅Также, как один из лайфхаков, важно не только разделить зоны на зону отдыха, работы и спорта, но и находиться в каждой зоне в соответствующей этой зоне одежде. На первый взгляд, это может показаться незначительным, но это очень ВАЖНО! Мы себя «якорим», настраиваем с помощью одежды на соответствующую деятельность. Вы это обязательно заметите через 2-3 дня. Если Вы надели спортивную одежду🏃♀🏃♂ ,то Вы настроили себя на спорт, если Вы надели офисную одежду🕴, значит, пора работать и не отвлекаться ни на что другое, а если свободную форму одежды💃🕺, то можно расслабиться или посмотреть фильм с удовольствием, а не с чувством вины, что Вы что-то не сделали.
✅Также в этом месяце я посмотрела ряд вебинаров и нашла интересный марафон, в котором приняла участие. И, помимо консультаций, которые я проводила с клиентами, я сама проходила каждый день обучение и выполняла свои домашние задания👩💻.
✅Итог: СЕГОДНЯ❗
💥 32-ой день, как я занимаюсь спортом ежедневно, без пропусков. Как результат, я увеличила свои спортивные показатели, мышцы моего тела стали приобретать красивый рельеф, от чего мое настроение каждый день улучшается! Иногда я чувствую усталость от тренировок, но в результате энергии для моих дел у меня становится больше!
💥 23-ий день, как я прохожу марафон и ежедневно выполняю задания. Благодаря этому марафону, я ежедневно планирую свой день, ставлю задачи, получаю новые знания, которые сразу применяю на практике и совершаю действия для достижения своих целей.
💥 27-ой день, как я провожу марафон психологических консультаций для моих клиентов, что является для них поддержкой, мотивацией и решением тех задач, которые они перед собой ставят.
А как провели апрель Вы?
Поделитесь интересными событиями или лайфхаками в комментариях!
Буду очень рада узнать Ваши истории) 😉
#обучение #цели #психология #вдохновение #достижения
